Арабський м'ясний омлет
Здоровий сніданок подарує вам натхнення на весь робочий день. Хороший сніданок – запорука успіху, а також хороший початок дня. Якщо ви або ваша родина звикли щоранку ситно снідати, то цей рецепт спеціально для вас. Я часто готую цей омлет, по-перше, приготування не займає багато часу, по-друге, всі мої знайомі їдять це блюдо із задоволенням, а по-третє, для його приготування потрібна мінімальна кількість інгредієнтів.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоко0.50л
- Яловичина250гр
- Зелена цибуля10гр
- Вершкове масло3табл.л.
- Пшеничне борошно1гр
- Яйця3шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Щоб приготувати омлет по-арабськи з м'ясом, нам потрібно двічі подрібнити м'ясо. Зелену цибулю помийте і дрібно наріжте. Потім збити яйця, додати дрібно нарізану зелену цибулю, сіль за смаком, просіяне борошно і тепле молоко. З’єднуємо всі ці інгредієнти з фаршем і перемішуємо. Форму змастити маслом або жиром, вилити отриману масу, поставити в розігріту духовку і випікати до готовності. Подаючи цю страву, додайте омлет до гарніру (рису пабі або картоплі фрі) і прикрасьте зеленню. Це блюдо арабської кухні додасть бадьорості та енергії на весь день. Спробуйте і переконайтеся самі.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
41%Білки
9 г45%Жири
10 г14%Вуглеводи
3 г146
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1061 г
Загальна вага
1549 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
