Арабський лаваш без дріжджів в духовці

Арабський лаваш без дріжджів в духовці
Порції
7
Рейтинг
4.8
Переглядів
88
Подобається
81
Чудова альтернатива звичайному дріжджовому хлібу! Я їх робила вперше, вийшли такі смішні, пухирчасті, на вигляд нагадують подушечки, всередині порожнисті, але дуже смачні, трохи підрум'янила і вони вийшли хрусткими, тепер це мій основний хліб. Основними мікроорганізмами закваски є молочнокислі та оцтовокислі бактерії, які утворюють корисні для організму кислоти. Такий хліб довго не пліснявіє. При вживанні такого хліба створюється сприятливе середовище для розвитку корисної мікрофлори і придушення патогенної. З давніх-давен наші предки пекли хліб на заквасці, а не на дріжджах. Ми виготовляємо цю закваску на основі лактобактерій.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    550гр
  • Вода
    225мл
  • Молоко
    50гр
  • Кухонна сіль
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку готуємо закваску. Замісити тісто з борошна - 200, кислого молока - 50 і води - 50. Поставити в тепле місце на 3 дні. До цього часу на поверхні тіста воно стане рідким, з’являться бульбашки, що свідчить про початок процесу бродіння, з’явиться кислуватий запах. Закваска готова, її можна поставити в холодильник і використовувати багато разів. Але перед використанням його потрібно заздалегідь оновити

Крок 2.
3
крок 3:

Для цього потрібно взяти 100 г закваски, а решту знову поставити в холодильник до наступного разу, додати 100 г борошна і 50 г теплої води, ретельно перемішати і залишити в теплому місці. Через 2 години тісто збільшиться на 1/2. Іноді процес бродіння йде дуже повільно, це залежить від температурних умов, тому його потрібно повторити знову, оновивши закваску.

Крок 3.
4
крок 4:

Далі приготуйте коржі. Ми беремо нашу закваску -125г, оновлену напередодні, борошно 250, можна змішувати різні сорти, але у мене був тільки один сорт, хоча краще підготуватися до цього заздалегідь і купити житнє, при цьому борошно біле вищого гатунку краще віддати перевагу житньому, тобто біле - 3/4 і 1/4 житнього і 125 мл теплої води. Спочатку додайте теплу воду в закваску. вимісити, додати сіль, а потім борошно

Крок 4.
5
крок 5:

Перемішуємо тісто. Залишити підходити на 1,5 години

Крок 5.
7
Крок 6:

Розігрійте духовку з грилем до 250 - 270 градусів. Викласти тісто на дошку, посипану борошном, і розділити на невеликі кульки

Крок 6.
8
Крок 7:

Розкачайте кульки в коржі діаметром 20-25 см. Покладіть коржі по черзі прямо на решітку

Крок 7
9
Крок 8:

Випікати 2-3 хвилини, поки коржі не піднімуться і не набухнуть. Відразу вийміть і загорніть в рушник, щоб торт висох. Якщо випікати пиріг довше, він підрум'яниться і стане хрустким.

Крок 8
10
Крок 9:

Якщо вогонь слабкий, він вийде блідим і занадто сухим.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
8 г
2%Жири
1 г
83%Вуглеводи
45 г
245
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
875 г
Загальна вага
🔥
2144 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.