Апетитний салат з чорним хлібом і свіжими помідорами

Апетитний салат з чорним хлібом і свіжими помідорами
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
31
Подобається
37
Простий салат з доступних інгредієнтів - смачно і просто. Салат з чорним хлібом і помідорами - ідеальне поєднання простоти і смаку. Чорний хліб надає страві приємну хрустку текстуру, а помідори додають свіжості та соковитості.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    300гр
  • Хліб
    150гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Кріп
    10гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з чорним хлібом і помідорами? Підготуйте інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Помідори помити, обсушити і нарізати часточками. Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

Крок 2.
3
крок 3:

За бажанням хліб можна злегка підсушити на сухій сковороді, в тостері чи духовці або залишити свіжим.

Крок 3.
4
крок 4:

Наріжте хліб кубиками.

Крок 4.
6
крок 5:

Кріп помити, обсушити і дрібно нарізати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Приготувати рослинне масло. Олію можна оливкову, як я, або соняшникову, але нерафіновану. Це зробить салат в кілька разів ароматніше і смачніше.

Крок 6.
8
Крок 7:

Змішайте в салатнику помідори, хліб, цибулю і кріп. Солимо, перчимо і заправляємо рослинним маслом. Акуратно перемішати.

Крок 7
9
Крок 8:

Дайте салату настоятися 5-7 хвилин і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
3 г
27%Жири
7 г
62%Вуглеводи
16 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
610 г
Загальна вага
🔥
854 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.