Ананасовий курячий кукурудзний салат

Ананасовий курячий кукурудзний салат
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
682
Подобається
168
Дивовижна, ніжна, на будь-який випадок. Смачно і ситно! Салат з ананасами, куркою і кукурудзою підійде як для сімейного обіду або вечері, так і для зустрічі гостей. Насичений і яскравий смак напевно сподобається багатьом. По можливості використовуйте свіжий ананас; це зробить салат смачнішим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    200гр
  • Ананаси
    150гр
  • Кукурудза консервована
    100гр
  • Твердий сир
    50гр
  • Яйця
    2шт.
  • Майонез
    60гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з ананасів, курки і кукурудзи? Підготуйте необхідні інгредієнти. Ананас можна вживати як свіжим, так і консервованим. Консервовану кукурудзу заздалегідь викласти на друшляк, щоб стекла рідина.

Крок 1.
2
Крок 2:

Відварити курячу грудку. Для цього в каструлю наливають 1,5 л води і ставлять на вогонь. Киплячу воду посолити і додати туди курку. Для смаку можна додати горошини чорного перцю і лавровий лист. Варіть курку на повільному вогні під кришкою до готовності приблизно 20 хвилин після закипання. Якщо філе легко проткнути ножем, воно готове. Остудіть курку, не виймаючи її з бульйону, щоб вона не пересохла. Курку наріжте невеликими кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Ананас наріжте невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Твердий сир натріть на середній або крупній тертці.

Крок 4.
6
крок 5:

Яйця відварити круто і остудити, заливши холодною водою. З готових охолоджених яєць зніміть шкаралупу. Розділіть їх на жовтки і білки і наріжте дрібними кубиками або натріть на середній або крупній тертці. Всі нарізані інгредієнти викласти в окремі ємності, так як салат буде викладатися шарами.

Крок 5.
7
Крок 6:

Як сформувати салат? На плоску тарілку викласти вимиті і обсушені паперовими рушниками листя салату. Поставте зверху кільце (приблизно 18 см в діаметрі). Кожен шар салату необхідно змастити майонезом. Першим шаром викласти філе. Далі рівномірно розподіліть скибочки ананаса. Третім шаром викласти білки, а четвертим – жовтки. Викласти кукурудзу, змастити її майонезом, а зверху викласти тертий сир.

Крок 6.
8
Крок 7:

Поставте салат з куркою, ананасами, сиром, яйцем і кукурудзою в холодильник на 1-2 години для просочування. Потім акуратно, щоб не зруйнувати структуру, зніміть кулінарне кільце. Прикрасити салат можна кільцями ананаса, помістивши зверху красиву квітку, а також листочками м’яти. Подавайте. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
12 г
39%Жири
11 г
18%Вуглеводи
5 г
165
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
660 г
Загальна вага
🔥
1089 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.