Ананас фарширований курячими грудками

Ананас фарширований курячими грудками
Час
50 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
27
Подобається
43
Ваш чоловік залишиться в захваті від цієї соковитої м'ясної страви! Блюдо виходить дуже смачним, до того ж воно виглядає настільки ефектно, що його можна приготувати як для гостей, так і для романтичної вечері для коханої людини. Це блюдо дуже ефектне і святкове, тому зовнішній вигляд ананаса має величезне значення. Тому вибирайте ананас уважно. Воно повинно бути приємного жовто-золотистого кольору, значить, швидше за все, стигле. Крім того, «хвостик» повинен бути зеленим, міцно триматися на місці, а листя не повинні бути гнилими.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Ананаси
    1кг
  • Курячі грудки
    300гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Твердий сир
    100гр
  • Цукор
    0.50ч.л.
  • Майонез
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Припустимо, що фрукти вибрані правильно, і приступимо до приготування страви.

Крок 1.
2
Крок 2:

Подрібніть цибулю. М'якоть наріжте невеликими кубиками. Розігріти сковороду з рослинним маслом. Спочатку обсмажте цибулю, потім додайте м'ясо. Смажити до випаровування рідини

Крок 2.
3
крок 3:

Поки смажиться м'ясо, займемося ананасами. Розріжте його вздовж на 2 половини

Крок 3.
4
крок 4:

Ножем робимо надріз по периметру і акуратно видаляємо м’якоть, намагаючись не пошкодити каркас, адже вона знадобиться для подальшого приготування. М'якоть наріжте невеликими кубиками

Крок 4.
6
крок 5:

Повернемося до м'яса. Солимо, перчимо, додаємо половину чайної ложки цукру, м’якоть ананаса і смажимо майже до готовності. У майонез видавити через прес часник і перемішати

Крок 5.
7
Крок 6:

Далі начиняємо половинки тушкованим з м’якоттю м’ясом

Крок 6.
8
Крок 7:

Сир натріть на крупній тертці. Посипаємо фаршировані ананаси тертим сиром. Тепер акуратно обертаємо ананасові «хвостики» фольгою. Саме фольга! Я цього не передбачила, і папір для випічки не врятувала «хвостики» від висихання

Крок 7
9
Крок 8:

Запікати фаршировані половинки ананаса 30 хвилин. Як я вже писала, мої ананасові хвостики трохи підсохли, тому довелося оживити картинку помідорами і зеленню. Готову страву викладаємо на тарілку, накриваємо на стіл і радуємо своїх близьких :) Повірте, це дуже смачно!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
6 г
33%Жири
7 г
38%Вуглеводи
8 г
120
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1775 г
Загальна вага
🔥
2130 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.