Айран на домашньому йогурті

Айран на домашньому йогурті
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
40
Пряний напій, який приємно освіжає!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Йогурт
    600мл
  • Мінеральна вода
    200мл

Приготування

1
крок 1:

Для приготування айрану знадобиться натуральний холодний йогурт, холодна мінеральна вода, сіль, зелень (у мене тільки петрушка, але можна і кріп, і кінза, і будь-яка інша свіжа зелень).

Крок 1.
2
Крок 2:

Зелень подрібнити будь-яким доступним способом (блендером або дрібно нарізати). Чим дрібніше буде нарізана зелень, тим швидше вона віддасть свій смак айрану.

Крок 2.
3
крок 3:

У чашу блендера вилийте йогурт, додайте воду і збийте все до однорідності.

Крок 3.
5
крок 4:

Далі додаємо подрібнену зелень і сіль (кількість солі змінюється за смаком).

Крок 4.
6
крок 5:

Ретельно збити суміш. Пробуємо, якщо чогось не вистачає (трав, солі, води) - додаємо і знову збиваємо.

Крок 5.
7
Крок 6:

Айран готовий. Пити його рекомендується холодним. Цей напій готується безпосередньо перед вживанням. Якщо довго стояти, вода почне відшаровуватися.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
4 г
30%Жири
3 г
30%Вуглеводи
3 г
51
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
800 г
Загальна вага
🔥
408 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.