15-хвилинний рисовий гарнір

Ідеальний гарнір! Рис з кунжутом за 15 хв. Кунжут - дуже хороша добавка до рису. Ідеально поєднується з креветками у вершковому соусі.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рослинна олія2табл.л.
- Часник1зазубрина
- Сіль0.50ч.л.
- Кунжут1табл.л.
- Вода2стек
- Пропарений рис1стек
ЯК ГОТУВАТИ
У каструлю з товстим дном наливаємо 1-2 столові ложки рослинної олії (краще оливкової).
Додайте 1 столову ложку насіння кунжуту, нагрійте 1 хвилину.
Додайте дрібно нарізаний зубчик часнику, прогрійте 1 хвилину (важливо, щоб часник не пригорів, інакше буде гіркуватий)
Додайте 1 склянку рису (бажано шліфованого басматі) і дрібку солі. Все перемішати і трохи підігріти.
Залити 2 склянками окропу. Доведіть до кипіння і зменшіть вогонь до мінімуму. Щільно накрити кришкою і варити 10 хвилин.
Спробуйте рис. Якщо воно готове, збільште вогонь і випаруйте воду, що залишилася.
Ось і все, наш гарнір готовий!
Додайте 1 столову ложку насіння кунжуту, нагрійте 1 хвилину.
Додайте дрібно нарізаний зубчик часнику, прогрійте 1 хвилину (важливо, щоб часник не пригорів, інакше буде гіркуватий)
Додайте 1 склянку рису (бажано шліфованого басматі) і дрібку солі. Все перемішати і трохи підігріти.
Залити 2 склянками окропу. Доведіть до кипіння і зменшіть вогонь до мінімуму. Щільно накрити кришкою і варити 10 хвилин.
Спробуйте рис. Якщо воно готове, збільште вогонь і випаруйте воду, що залишилася.
Ось і все, наш гарнір готовий!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
6%Білки
1 г44%Жири
7 г50%Вуглеводи
8 г99
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
375 г
Загальна вага
371 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...