4 тиждень вагітності: відчуття, ознаки, розвиток плода, невелика набряклість

4 тижні вагітності

Четвертий тиждень - важливий етап у розвитку вашого майбутнього малюка. У цей період запускаються ключові процеси, від яких залежить подальший перебіг вагітності. Зараз особливо важливо стежити за своїм здоров’ям, дотримуватися рекомендацій спеціалістів і зберігати внутрішній спокій. Пам'ятайте, ви подолаєте всі труднощі.

Зміни в організмі жінки на четвертому тижні

В організмі майбутньої мами відбуваються значні зміни. Ембріон надійно закріплюється в матці, і починається формування кровоносної системи. Весь організм перебудовується, щоб забезпечити дитині необхідні умови для росту і розвитку.
У цей період активізуються вегето-судинні реакції, які можуть проявлятися спазмами різної сили. Іноді це супроводжується нудотою і навіть блювотою, що може призвести до легкого зневоднення. Якщо у вас є хронічні захворювання, будьте особливо обережні - вони можуть загостритися прямо зараз. Багато звичайних ліків, включаючи антибіотики та гормональні засоби, стають протипоказаними. Щоб знайти оптимальний баланс між своїм здоров'ям і самопочуттям малюка, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Ознаки вагітності на 4 тижні

Основною ознакою вагітності на цьому терміні є відсутність менструації. Навіть при затримці в один день тест вже здатний показати достовірний результат з точністю до 98%. Відбуваються і внутрішні зміни: шийка матки змінює колір і структуру, але це може побачити тільки гінеколог при огляді.
Ультразвукове дослідження на такому ранньому терміні зазвичай не проводять – його призначають лише за показаннями або за рекомендацією лікаря. Регулярні УЗД починаються приблизно на восьмому тижні.

Формування ембріона на 4 тижні

На цій стадії ембріон складається з трьох зародкових листків, кожен з яких виконує свою функцію. Середній шар служить основою для хорди, майбутнього хребта, а також скелетних м’язів, внутрішніх органів, репродуктивної системи, кровоносних судин і крові. Зовнішній шар стане шкірою, зубами, епітелієм, нігтями та волоссям. Внутрішній шар перетворюється на органи дихання і травлення.
До кінця четвертого тижня між ембріоном і плацентою формується пуповина - життєво важливий канал для постачання поживних речовин і кисню. Ембріон має розмір близько 4 міліметрів, приблизно як макове зернятко, і плаває в навколоплідних водах.

Що відчуває жінка на 4 тижні вагітності?

Четвертий тиждень приносить багато нових відчуттів, як фізичних, так і емоційних. Ось що може статися з вами:

• незрозуміла втома і бажання спати, навіть якщо ви спали добре;
• перепади настрою – емоції можуть змінюватися кілька разів протягом дня без видимих ​​причин;
• біль і чутливість грудей;
• невелика набряклість, особливо ввечері;
• підвищена чутливість до запахів - раніше приємні аромати можуть почати дратувати;
• відчуття напруги і невелике збільшення живота, яке легко сплутати з передменструальним синдромом;
• загострення хронічних захворювань;
• незвичні смакові переваги або, навпаки, відраза до звичної їжі;
• Рухи малюка на цьому етапі ще не відчуваються - якщо здається, що ви щось відчуваєте, то, швидше за все, очікування і уява.

Поради майбутнім мамам на четвертому тижні

Саме час почати вести календар вагітності і приділяти більше уваги своєму стану. Намагайтеся уникати стресів і надмірних фізичних навантажень.
Рекомендовано:

• Проводьте час на свіжому повітрі.Щоденні прогулянки корисні і вам, і вашій дитині.
• Перегляньте свій раціон.Віддавайте перевагу збалансованому харчуванню, виключіть шкідливу їжу – фастфуд, гострі страви, копченості, газовані напої.
• Відмовтеся від шкідливих звичок.Особливо небажані в цей період куріння і алкоголь.
• Забезпечити надходження вітамінів.Отримайте їх зі свіжих продуктів або спеціальних комплексів за рекомендацією лікаря.
• Дотримуйтеся режиму сну.Лягайте спати й прокидайтесь щодня в один і той самий час, забезпечуючи належний відпочинок.

Важливо пам'ятати: токсикоз часто пов'язаний з накопиченням токсинів в організмі. Вагітність - відмінний привід переглянути свої харчові звички. У багатьох випадках правильне харчування здатне істотно зняти неприємні симптоми.

Підсумок

Четвертий тиждень вагітності - це початок важливого шляху для вашої дитини. Перший місяць закінчується, коли ви вже відповідаєте не тільки за себе, але і за нове життя всередині. Не забувайте регулярно відвідувати лікаря і проходити необхідні обстеження.