Рецепт Млинці по Дюканов

Рецепт Млинці по Дюканов
Кількість порцій: 10-12 Час приготування: 25 хв.
Це тонкі і дієтичні млинці, які рекомендує готувати відомий французький дієтолог П'єр Дюка. Випічка відмінно підходить для тих, хто на дієті, або ж для тих, хто не вживає жирну їжу.

опис приготування:

розповім, як приготувати млинці по Дюканов в домашніх умовах. Постарайтеся використовувати максимально знежирене молоко або кефір. Замість цукру використовуйте спеціальний замінник. Готові млинці виходять дуже тонкими, хрусткими і зовсім дієтичними. хай щастить!

  • Крохмаль кукурудзяний— 2 Ст. ложки
  • яйця— 2 штуки
  • молоко— 120 мілілітрів(знежирене)
  • цукрозамінник— 1 штука(пакетик)
  • сіль— За смаком
Млинці по Дюканов - фото крок 1 Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Млинці по Дюканов - фото крок 2 Змішуємо крохмаль з цукром і сіллю. Влейте молоко, vbeyte яйця. Перемішайте спочатку виделкою, а потім занурювальним блендером до отримання однорідної рідкої маси.

Млинці по Дюканов - фото крок 3 Змастіть керамічну сковороду 2-3 краплями масла. Розігрійте і починайте випікати млинці (по 2 ст.л. на один млинець). Будьте уважні, адже млинці готуються дуже швидко. Краї пригоряють моментально, варто тільки зазіватися.

Млинці по Дюканов - фото крок 4 Для смаження наступних млинців масло на сковороду вливати вже не потрібно.

Млинці по Дюканов - фото крок 5 Смачного!

Подібні рецепти

Безе по Дюканов

Сирники по Дюканов без висівок

Що робити, якщо дуже хочеться солоденького, а можна? Приготувати чудове дієтичне безе по Дюканов. Цукор замінюється Ізомальт, який абсолютно некалорійний. Спробуйте! опис приготування: Приготуємо безе по Дюканов в домашніх умовах. Замість цукру я використовую його замінник — ізомальт. Його мож...

Бананові млинці на кефірі

Бананові млинці на кефірі

Пропоную вам простий і смачний рецепт - бананові млинці на кефірі. Рецепт сподобається багатьом, млинці виходять солодкими і ароматними. Вони відмінно підійдуть до чаю або кави на сніданок. опис приготування: Якщо вам попалися солодкі банани, цукор можна в тісто не додавати, особливо, якщо ви ...

Млинці-сердечка

Млинці-сердечка

Почати день з гарного настрою допоможуть симпатичні млинці-сердечка. Ну хіба не приємно поласувати на сніданок такими милими млинцями? дивіться рецепт, і ви дізнаєтеся, як приготувати млинці-сердечка! опис приготування: З пристосувань нам знадобиться для млинців сковорода, кондитерський мішок ...

Млинці на сироватці без яєць

Млинці на сироватці без яєць

Млинці на сироватці без яєць можна приготувати, якщо у вас залишилася сироватка від приготування кисломолочних продуктів. Найцінніше, що вам не знадобляться навіть яйця, а млинці будуть смачними! опис приготування: Млинці на сироватці без яєць вийдуть смачними, вони підходять для фарширування...

Млинці на вершках

Млинці на вершках

Млинці на вершках відрізняються від звичайних млинців ніжнішою текстурою, воно і зрозуміло — вершки жирніше молока! Приготуйте млинці на вершках, може бути, цей рецепт стане фірмовим. опис приготування: Млинці на вершках я випікаю тільки з якого-небудь особливого випадку, коли потрібні ніжні п...