Рецепт Білкові мафіни

Рецепт Білкові мафіни
Кількість порцій: 2-3 Час приготування: 20 хв.
Смачні та апетитні білкові маффіни з шинкою і сиром - прекрасна закуска для дружньої вечірки, до того ж вони готуються буквально за 20 хвилин при наявності необхідних продуктів на вашій кухні!

опис приготування:

Рум'яні білкові маффіни можна взяти з собою на роботу, в поїздку або на пікнік. Готуються вони швидко, головне заздалегідь розігріти духовку. Подавайте це блюдо з будь-яким соусом, соліннями, квашеною капустою і т.д.

  • Яєчний білок— 3 штуки
  • шинка— 80 грам
  • сир— 40 грам(твердий)
  • петрушка— 2-3 штук(стебла)
  • сіль— 2 щіпки
  • Масло рослинне— 1 Чайна ложка
білкові мафіни - фото крок 1 Підготуйте зазначені інгредієнти.

білкові мафіни - фото крок 2 Розігрійте духовку до 200 градусів. Мартенс відділи Желтков, розбиваючи курячі яйця. Слідкуйте за тим, щоб ємність для білків була мокрою і щоб жодна крапля жовтка не потрапила в білки, інакше вони не зіб'ються. Всипте в чашу кухонного комбайна сіль, вилийте курячі білки і збийте протягом 3 хвилин на найвищій швидкості.

білкові мафіни - фото крок 3 Шинку наріжте дрібними кубиками, сир натріть на тертці з дрібними отворами, а промиту зелень подрібніть. Додайте всі в ємність до збитим білкам і перемішайте.

білкові мафіни - фото крок 4 Змастіть формочки рослинним маслом і викладіть на них збиту масу. Помістіть формочки в духовку на 12-15 хвилин, запікаючи мафіни до рум'яності.

білкові мафіни - фото крок 5 Готову страву акуратно вийміть з духовки.

білкові мафіни - фото крок 6 Подайте білкові маффіни з шинкою і сиром до столу гарячими, доповнивши будь-яким соусом.

Подібні рецепти

Бананові мафіни з цукатами

Tutmanik кефіру

Бананова м'якоть дає дивовижний аромат, кекси і мафіни виходять ніжними, пухнастими, в міру здобними. Бананові мафіни з цукатами ідеальні для перекусу або чаювання з подружками. опис приготування: Ніжні бананові маффіни з прекрасним ароматом і смаком, в міру солодкі, в міру здобні, з характерн...

Бананові мафіни з фініками і насінням

Бананові мафіни з фініками і насінням

Рецепт приготування мафінів з банановим пюре, фініками, кунжутом, маком, насінням соняшнику і насінням гарбуза. опис приготування: Мафіни з хрусткою посипкою з насіння зарядять вас бадьорістю з самого ранку. Незважаючи на велику кількість інгредієнтів, вони готуються дуже швидко і просто. ку...

Бананові мафіни з медом і арахісовим маслом

Бананові мафіни з медом і арахісовим маслом

Арахісове масло і банани просто створені одне для одного, мед чудово доповнює цю комбінацію. Щоб мафіни вийшли смачніше, використовуйте злегка перезрілі банани. кількість порцій: 12 розпушувача— 1 Чайна ложка соди— 1 Чайна ложка солі— 1/4 чайних ложки кориці— 1/2 чайних ложки стиглий банан— 1 ш...

Бананові мафіни з шоколадом

Бананові мафіни з шоколадом

Рецепт приготування мафінів з бананами, какао, корицею і шоколадом. опис приготування: За цим рецептом у вас вийде 12-14 маффинов. мука— 2 Ст. ложки(начинка) обкладинка— 1/4 чайних ложки(начинка) охолоджене вершкове масло— 1 Ст. ложка(начинка) сода— 1 Чайна ложка розпушувач— 1 Чайна ложка сі...

Баклажани з яйцем і помідорами

Баклажани з яйцем і помідорами

Баклажани з яйцем і помідорами — відмінний варіант сніданку або перекусу для всіх членів сім'ї. ситно, корисно, а головне — дуже смачно! опис приготування: Приготувати баклажани з яйцем і помідорами досить просто, блюдо вийде незрівнянним. Поєднання томатів і синіх не ново, ці інгредієнти прек...