Рецепт Бананові панкейкі дієтичні

Рецепт Бананові панкейкі дієтичні
Кількість порцій: 10-13 Час приготування: 30 хв.
На сніданок або полуденок, як десерт або перекусу для дітей і дорослих ідеальним ласощами будуть бананові панкейкі дієтичні в домашніх умовах. Це корисно і дуже смачно.

опис приготування:

Пропоную вам дивно простий варіант, як зробити бананові панкейкі дієтичні з яблуком або грушею. Такий собі середній варіант десерту між млинцями і оладками, який обов'язково варто спробувати.

  • пластівці вівсяні— 350 грам
  • молоко— 150 мілілітрів
  • яйце— 2 штуки
  • банан— 1 штука
  • яблуко— 1 штука(або груша)
  • мед— 1 Ст. ложка
  • Рослинна олія— 1 Чайна ложка
Бананові панкейкі дієтичні - фото крок 1 1. дуже корисні, смачні і прості інгредієнти всього через півгодини перетворяться в бананові панкейкі дієтичні в домашніх умовах.

Бананові панкейкі дієтичні - фото крок 2 2. Викласти в чашу блендера вівсяні пластівці і банан. Додати очищене яблуко або грушу. Збити до однорідності.

Бананові панкейкі дієтичні - фото крок 3 3. Влити в чашу молоко. Також в рецепт приготування бананових панкейк дієтичних можна використовувати низькокалорійний натуральний йогурт.

Бананові панкейкі дієтичні - фото крок 4 4. Вбити в чашу яйця. Додати трохи меду для солодощі і рослинне масло. Все ретельно збити. Маса виходить трохи рідкуватий, тому краще залишити її на 10-15 хвилин, щоб пластівці трохи ввібрали молоко.

Бананові панкейкі дієтичні - фото крок 5 5. Сковороду як слід розігріти. можна пензликом, зануривши її в масло, змастити трохи сковороду. Викласти ложкою тісто і смажити на середньому вогні.

Бананові панкейкі дієтичні - фото крок 6 6. Коли підрум'яниться низ, акуратно перевернути і обсмажити з другої сторони. Доповнити цей простий рецепт бананового панкейк дієтичних при подачі можна свіжими фруктами, йогуртом, варенням або медом, наприклад.

Подібні рецепти

Бананові млинці на кефірі

Бананові панкейкі

Пропоную вам простий і смачний рецепт - бананові млинці на кефірі. Рецепт сподобається багатьом, млинці виходять солодкими і ароматними. Вони відмінно підійдуть до чаю або кави на сніданок. опис приготування: Якщо вам попалися солодкі банани, цукор можна в тісто не додавати, особливо, якщо ви ...

Бананові чіпси (сушені банани з корицею)

Бананові чіпси (сушені банани з корицею)

розповім вам, як приготувати бананові чіпси (сушені банани з корицею) — дуже корисну солодкість, яка допоможе підняти вам настрій. Вони відмінно підійдуть в якості легкого перекусу. опис приготування: За цим рецептом можна засушити банани в формі чіпсів до такого стану, яке вам подобається: за...

Бананові кекси «маффіни»

Бананові кекси «маффіни»

Рецепт англійських бананових кексів. Готувати дуже просто! опис приготування: 1. Нагріти духовку до 190 градусів. Вставити паперові прокладки в 12 формочок для приготування кексів (мафіни). 2. Збити виделкою пшеничне борошно, борошно грубого помелу, корицю, розпушувач, сіль, соду і мускатний г...

Бананові кекси з горіхами

Бананові кекси з горіхами

Бананові кекси з горіхами — дуже красивий і смачний десерт. Приготувавши таке вдома, Ви зможете приємно здивувати своїх домашніх та гостей! опис приготування: Бананові кекси з горіхами — дуже смачний десерт, який готується досить швидко і легко, головне дотримуватися чергу і нічого не забути. ...

Бананові мафіни з цукатами

Бананові мафіни з цукатами

Бананова м'якоть дає дивовижний аромат, кекси і мафіни виходять ніжними, пухнастими, в міру здобними. Бананові мафіни з цукатами ідеальні для перекусу або чаювання з подружками. опис приготування: Ніжні бананові маффіни з прекрасним ароматом і смаком, в міру солодкі, в міру здобні, з характерн...