Женская жизнь
Женская жизнь Все статьи Читаемые статьи О проекте
Женская жизнь | Полезные советы для дома

Все о гречке

Все о гречкеЕсли Вы мечтаете о продолжительной, здоровой жизни, то Вы должны непременно подружиться с гречкой в плане здорового питания. Не многие имеют представление какими полезными свойствами богата крупа гречневая.

Больше чем семьсот лет тому назад гречка появилась в России. «Гречиха» так гречку стали называть из-за греческих поселений, они занимались выращиванием гречки на Черноморском побережье. А вот родина гречневой крупы - Индия, и там у неё название «чёрный рис».

Благодаря группе природных биологически активных соединений, находящихся в гречке препятствуют развитие таких заболеваний, которые относятся к онкологическим, что не мало важно для нашей современной жизни.

Ещё употребляя гречневую крупу, конечно же в виде каши, уменьшает возникновения тромбоза, помогает нам избавится от «плохого» холестерина, не дает развивается сердечно-сосудистым заболеваниям.

Гречка оказывает большую помощь людям болеющим сахарным диабетом регулируя и не давая повышаться сахару в крови.

Людям в более преклонном возрасте необходимо что бы гречневая каша как можно чаще была включена в меню. С этой стороны польза гречки проявляется в том, что в ней находится мало углеводов, но очень богата клетчаткой. Она служит хорошим средством предупредить гипертоническую болезнь и атеросклероз. И не заменимый помощник в препятствие появления отёков при таких непростых заболеваниях как ревматизм и артрит. Так же Все о гречкегречневая крупа приносит большую пользу и при некоторых других заболеваниях, сопровождающихся пожилым возрастом.

При пониженном гемоглобине гречка тоже полезна так как полна железом.

Шелуха гречневая тоже имеет своё применение и пользу. Если набить подушку такой шелухой, хороший сон Вам обеспечен.

Деткам тоже необходима гречневая каша, она помогает развитию и физическому, и умственному.

А вообще гречка полезна в любом возрасте. Она хорошо помогает очистится нашему организмуна обмен веществ влияет благоприятно, и способствует выведению из кишечника токсинов и шлаков.

Главная уникальность гречневой крупы в том, что при таком большом количестве полезных качеств гречка не имеет никаких ограничений в употреблении.

В мире современности гречку употреблять в еду, благодаря её выгодной пользы здоровью в не котором роде стало немного модным. Рестораны включают в свои меню гречку подчёркивая этим здоровое питание.

Размещено: 29.09.2013 11:25 | Просмотры: 354
Источник: vsewomens.ru

© 2012 - 2017 Женская жизнь Все права защищены.

обработано за 0.095 сек. | Работает на CMS WebCountry ®