Женская жизнь
Женская жизнь Все статьи Читаемые статьи О проекте
Женская жизнь | Красота и здоровье

Что такое тайбо?

Что такое тайбо?Тайбо - это особая фитнес-программа высокой интенсивности, которая состоит из таких дисциплин, как таэквандо, бокс, каратэ, аэробные шаги, силовые упражнения.

Автор тайбо - Билли Блэнкс, который является семикратным чемпионом мира по каратэ, обладателем черного пояса седьмой степени по таэквандо, чемпионом США по боксу и знаменитым голливудским актером.

Вспомните такие фильмы, как «Последний бойскаут», «Король кикбоксеров», «Первая кровь», «Стоять до последнего».

В своей жизни Билли добился очень многого, но в детстве мальчик страдал дислексией, которая затрудняла движение ребенка. Но он не сдался и нашелЧто такое тайбо? в себе силы преодолеть эту страшную болезнь. Билли упорно тренировался и очень скоро стал тренером мирового класса. Свои знания и умения актер использовал в области единоборств. Он же создал прекрасную фитнес-программу, которую и назвал впоследствии тайбо.

В 1989 году был основан тренинг-центр Билли Блэнкса в Калифорнии. В начале 2000 годов данный вид фитнеса стал очень популярным и далеко позади оставил степ-аэробику и классическую аэробику.

Вы спросите, почему? Все очень просто! Каждый урок тайбо делает ваше тело крепким и красивым, он тренирует сердечнососудистую систему, снижает вес и уровень жировой прослойки, развивает силу, гибкость и выносливость. Также тайбо помогает освоить некоторые элементы самообороны и справиться со стрессом. Этот вид фитнеса сочетает в себе отличную хореографию и зажигательную ритмичную музыку.

Поверьте, тайбо - это шикарный вид фитнеса, он навсегда перевернет ваше мировоззрение. Благодаря тайбо у всех спортсменов просыпается бойцовский дух. Если вы являетесь сторонником танцевальных программ и чувствуете себя балериной, все равно попробуйте хоть однажды заняться тайбо. Возможно, вы откроете для себя удивительный мир единоборств, и вместе с этим надолго зарядитесь энергией здоровья и прекрасного самочувствия.

Размещено: 22.05.2013 01:25 | Просмотры: 463
Источник: vsewomens.ru

© 2012 - 2019 Женская жизнь Все права защищены.

обработано за 0.06 сек. | Работает на CMS WebCountry ®