Женская жизнь
Женская жизнь Все статьи Читаемые статьи О проекте
Женская жизнь | Астрология и Гороскопы

Диета по правилам астрологии - диета по зодиаку

Диета по правилам астрологии - диета по зодиаку Все знаки Зодиака относятся к той или иной стихии: Огонь, Воздух, Вода и Земля. Исходя из этого, можно выделить основные требование к диете отдельных знаков Зодиака.

Начнем с огненных знаков (Лев, Овен, Стрелец). Представителем стихии Огня будет гораздо лучше, если они откажутся или уменьшат прием пищи утром. В утренние часы ваш организм должен пополняться энергией из бесконечного космоса, а не заполняться различной едой. В полдень, до 14 часов вы можете принять самое большое количество пищи. Первая фаза Луны лучше всего подойдет для разгрузочных дней и очищения организма. Однако голодание в течение длительного времени совсем нежелательно, даже если это необходимо для лечения. Для хорошего и правильного питания знакам Огня необходимо нужное количество полноценного белка. Однако нежелательно смешивать углеводы и белки. Для качественного рациона вам необходимы фрукты, ягоды и злаки. В тоже время не допускайте употребление в больших количествах острое, сладкое, молочные каши, кофе, чай и грибы.

Что же касается знаков Воздуха (Весы, Водолей, Близнецы), то им максимальное количество пищи лучше всего употреблять утром, с 8 до 10 часов. Не желательно много есть после заката. Последние дни лунного месяца лучше всего подойдут для похудания. Разрешается обрабатывать пищу всеми способами тепловой обработки: жарить, парить, варить. Воздушным знакам не желательна пища с горьким вкусом, а вот сладкая, соленая и кислая еда вам вполне подойдет. Однако следует убрать из вашего рациона творог, кофе, картофель, грибы, а так же овощи, содержащие большое количество воды: огурцы, тыкву, кабачки.
Представителям земных знаков (Телец, Дева, Козерог) желательно кушать утром, в обет и вечером, то есть независимо от времени, на протяжении всего дня. Третья четверть Луны прекрасно подойдет для похудения. А в первую четверть Луны рекомендуется хорошо питаться еще неразвившемуся организму. Однако нельзя кушать в больших количествах молоко, сливочное масло, соленое, сладкое, белый хлеб и пшено. Очень полезными продуктами питания для знаков Земли являются всевозможные овощи, корнеплоды, кисломолочные продукты, сладкие ягоды и фрукты.
Водным знакам (Рыбы, Скорпион, Рак) следует питаться по особой системе, зависящей от фаз Луны. На убывающей Луне следует хорошо питаться на закате, а на растущей - только утром. За 3 дня до полной Луны можно проводите разгрузочные дни (длительное голодание водные знаки переносят с легкостью). Представителям водных знаков не желательно употреблять различного вида колбасы и сало. Так же рекомендуется не кушать в больших количествах лук, чеснок, белый хлеб, пить чай и кофе. Зато положительно скажется на вашем организме употребление дынь, сладких ягод и арбузов.

Теперь подробнее расскажем о диете для всех знаков Зодиака по отдельности.

  • Овен. Жирная пища вам противопоказана. Вам следует ограничится постным мясом (курицей), растительными белками. Минерал вашего знака Зодиака - фосфат калия. Он вам очень необходим. Где он содержится? В салате, свекле, сельдерее, яблоках, редисе, цветной капусте, грецких орехах, лимонах. Вторник для вас самый хороший день для разгрузки.
  • Телец. Вам не следует налегать на еду в плохом расположении духа, а так же желательно исключить употребление кондитерских изделий. Минерал вашего знака - сульфат калия. Где его найти? В свекле, в кочанной капусте, в шпинате, тыкве. Лучший день для похудания - пятница.
  • Близнецы. Даже при соблюдении низкокалорийной диеты, вам следует разнообразить ваш рацион. Не желательно отказываться от постного мяса, орехов, рыбы, яиц, сыра. Ваш минерал - хлорид калия. Его вы найдете в кукурузе, в зеленом горошке, в свекле, персиках, сливах, абрикосах, сельдерее. Среда - самый лучший день для похудания.
  • Рак. В период напряжения Раки любители переедать. Поэтому самой главной задачей для них является борьба с лишним весом. Из вашего рациона вам следует убрать кондитерские изделия. Разнообразить своё питание вам лучше всего морепродуктами и белками, всевозможными овощами и зеленью, фруктами. Минерал вашего знака Зодиака - фторид кальция. Поэтому больше употребляйте сыр, ячные желтки, ржаной хлеб, изюм. Самый лучший для вас день диеты - понедельник.
  • Лев. Вы должны уменьшить употребление сахара и крахмала и больше кушать продукты богатые белком. В вашем рационе должны быть в изобилии свежие овощи и фрукты. Ваш минерал - сульфат магния. Его вы с легкостью найдете в салате, в яблоках, сливах, инжире, грецких орехах. Самый лучший день для диеты - воскресенье.
  • Девы. Вам следует исключить из своего рациона плохо перевариваемую пищу, раздражающую желудок. И кушать только в самом хорошем расположении духа. Минерал вашего знака Зодиака - сернокислый калий. Где его взять? В зерновом хлебе, в цикории, в салате, в говядине и сыре. Среда для вас самый лучший день для разгрузки.
  • Весы. Вам желательно исключить употребление всяких сладостей и десертов. Простая еда богатая витаминами Е и А - вот ваш залог здоровья. Ваш минерал - фосфорнокислый натрий. Большое количество этого минерала содержится в изюме, в персиках, в моркови и яблоках. Если вы решили похудеть, то самый лучший для вас день - это пятница.
  • Скорпион. Жирная пища - ваш враг. Даже при самой жесткой диете в вашем рационе должны быть молочные продукты, кефир и йогурт. Минерал вашего знака Зодиака - сернокислый кальций. Его можно найти в луке и горчице, в чесноке и капусте, в инжире и редисе, а так же в черносливе. Вторник - это ваш разгрузочный день.
  • Стрелец. Вам не следует употреблять большое количество жирной пищи и приправ. Витамины группы В и С - ваш залог успеха. Больше употребляйте сою, бобы и хлеб из цельного зерна, говяжью печень и желтки яиц. Ваш минерал - двуокись кремния, который вы найдете в кожуре овощей и фруктов, в рисе и овсе. Если решили поголодать, то ваш день - четверг.
  • Козерог. Вам просто не обойтись без пищи, согревающей изнутри. Даже при строгой диете не желательно лишать себя моркови, свеклы, яиц, гречневой и овсяной каш. Минерал вашего знака Зодиака - фосфорнокислый кальций. Он содержится в шпинате, капусте, чечевице, черносливе, инжире и огурцах. Ваш день для похудания - суббота.
  • Водолей. Вам просто необходимы фрукты и овощи, содержащие витамины для укрепления сосудов. Минерал Водолея - хлористый натрий. В вашем питании должны преобладать морковь, яблоки, рыба, шпинат и капуста. А вот употребление простой поваренной соли ложками не даст нужного результата. Если решили поголодать, то самый лучший для вас день - суббота.
  • Рыбы. Вам не следует кушать в больших количествах сахар и жирную пищу. В состав вашего рациона должны входить салаты из свежих овощей, изюм и грецкие орехи. Для диеты хорошо подойдут морепродукты и океанская рыба. Одним словом йодсодержащие продукты. Что бы привести себя в форму звезды советуют Рыбам поголодать в четверг.

Размещено: 02.09.2013 00:25 | Просмотры: 553
Источник: vsewomens.ru

© 2012 - 2018 Женская жизнь Все права защищены.

обработано за 0.021 сек. | Работает на CMS WebCountry ®